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电动牙刷有必要买吗?盘点四大危害,现在知道还不晚!

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就读医学院这些年,我在学习之余非常喜欢做个护用品的评测,比如电动牙刷就是我的一大兴趣点,这些年来陆续评测过的款式有近三十款。不少网友看到我的科普文章或评测后,都在私信或评论里问我,电动牙刷有必要买吗?电动牙刷伤牙是真的吗?电动牙刷的优缺点有哪些?类似的问题实在是太多了,集中反馈了大众对于是否购买电动牙刷的犹豫,以及电动牙刷伤牙问题引发的诸多担忧。我今天将结合多年来的个护评测经验,以及所学的专业知识,给大家认真细致地答疑解惑一番!


 
 
一、国人口腔现状数据科普
电动牙刷有必要买吗?在过去的六年间,我国电动牙刷市场整体呈现增长态势,大家可以看下数据图表,2020年全年实现销售额74.12亿元,而2021年预计到年底的数据会有不小的涨幅。这种连年增长地态势,也表明了大众对于电动牙刷的认可:
 

另外还有一组数据显示,国内5岁儿童乳牙患龋率高达60%;12岁儿童患龋率近30%;有50%左右的学生有牙石和牙龈炎;成人90%以上有牙结石,牙周健康率不到10%。80岁还拥有20颗以上牙齿的人大约占到调查总人数的10%,其他人平均只剩下7颗左右的牙齿。
电动牙刷的兴起,其实也验证了国人口腔护理意识的兴起,电动牙刷当然是非常有必要买的。只是目前电动牙刷市场还处于激烈的竞争状态,在挑选时需要格外谨慎。市面上常见的快速美白、超强清洁等等,并不适合国人,不仅会导致伤牙,还会加剧上述的各类口腔问题!
 
二、电动牙刷有必要买吗?详解电动牙刷三大优点
电动牙刷作为清洁牙齿的重要工具,是普通牙刷的替代品,下面我来对它的优缺点进行一番客观地分析,来为大家判断是否有必要购买电动牙刷,提供一份靠谱的参考:
先说一下电动牙刷的优点:
1、电动牙刷的清洁力是手动刷牙的数十倍
电动牙刷的清洁效率更高,震频高达3w/分左右,对于手动牙刷难以触及的一些比较难清洁的边边角角,比如智齿后面和周围的位置,电动牙刷能很容易就清洁到。
2、舒适度和便捷度远超手动刷牙
使用电动牙刷刷牙,可以实现均匀的力度,这是手动刷牙所难以达到的。声波技术产生的流动洁力和更宽的接触面,可以更加全面的照顾到每一个牙齿表面和牙缝深处,有效地清除牙菌斑。而且电动牙刷有智能计时器功能,一般是2分钟就自动停止工作或进行提醒,保证控制刷牙时间,有些还有30秒分段提醒,保证每个区域刷牙时间均匀。


 
3、和手动刷牙相比,能有效减少对口腔的伤害
电动牙刷的震频力度稳定,另外还有多重模式供用户调节,可自动选择震动强弱档位,来满足深度清洁或者是牙龈按摩的需求。
 
三、电动牙刷的四大危害
针对“电动牙刷有必要买吗”这个问题,我会更加详细地说它的缺点和危害,因为它的好处基本人人都知道,但是一些隐蔽的缺点,商家基本都是能掩盖则掩盖。
我本人是觉得电动牙刷非常有必要买的,但要谨慎的挑选,我整理这些危害,也正是出于警示大家的目的:
1、众多品牌盲目比拼清洁力,必须警惕长期慢性伤害!
为了迎合大众对于超强清洁力,以及快速见效、快速美白的需求,很多品牌盲目堆砌清洁力,却难以做到强效清洁力的同时,实现护龈护牙体验的提升,这也导致了对牙齿的各种伤害!
这种伤害主要有两种,既会对牙齿牙龈刺激很大,短期内可能会出血刷牙出血、打牙磕牙、震得牙疼的情况出现。长期来说可能会存在慢性伤牙、磨损牙齿牙龈等情况,通常不易察觉,甚至几年后才会被发现,但是造成的伤害都是不可逆的,时间一久会严重影响口腔健康!
 
2、低价劣质电动牙刷横行,有诸多安全隐患!


 
在拼夕夕上,最常见的就是这种几十块甚至九块九都能买到的电动牙刷!它们无论是选材用料,还是品质作用,都是烂的让人震惊。上图是这类产品的马达,寿命短、体验差不说,伤牙的能力倒是一等一的!
再比如它们的刷毛,在放大镜下面可以看到刷毛磨圆率非常低,像参差不齐的针在刮牙齿牙龈,每次刷牙必刷得满嘴血沫子,非常恐怖,长期以往更是对口腔造成莫大的伤害!
这里我强烈建议大家入手稍贵一点的,中端价位段的机子,有不少都是精品级别的:
比如我最喜欢的扉乐Filix,它家从不做广告,也明确拒绝了明星代言,导致比较小众,但它家一直专注不伤牙做电动牙刷,在清洁力强悍的同时,能做到每一次刷牙降低80%伤害!针对有牙龈炎、牙周炎等用户,也有着很深的护理技术沉淀,非常适合口腔问题多样的国人使用。再加上对于不易察觉的长期慢性伤害,都做了特殊优化,因此被众多牙医所力荐!
同时,我还推荐大家了解一下舒客、力博得、罗曼这几个牌子,也是不错的国产品牌,在外观设计和品质做工上,都有独到之处!
 
3、未掌握正确的使用方法,会造成伤牙
电动牙刷使用非常方便,而且清洁指数高,可以清洁口腔普通牙刷不能刷到的缝隙和角落,但是电动牙刷如果使用不当会对牙齿造成严重伤害。因为电动牙刷是靠旋转运动来刷牙的,需要牙齿上停留一段时间,如果没有控制好时间和放置牙刷的角度,很容易伤到牙龈和牙根!
下图是比较科学的巴氏刷牙法,建议大家多多练习,养成好的使用习惯:
 
 
4、特殊人群不适合使用,否则会加剧口腔问题
电动牙刷虽然有很多好处,但是并非意味着适合所有人群。比如下面这几类:
·8岁以下小孩子不适合使用,因为小孩子根本很难正确的掌握刷牙方法,容易造成牙周组织受损。另外他们正处于长牙和换牙时期,缺牙、牙龈稚嫩、牙齿脆弱,使用电动牙刷对小孩的牙齿和牙龈都有很大影响,所以家长最好不要给小孩使用电动牙刷。
·如果本身就有严重的牙龈炎、牙周炎的人使用电动牙刷的话,建议第一时间去看医生,如果强行使用,可能会加重这些症状!
·65岁以上的老年人,也不适合使用电动牙刷,因为各类口腔疾病较多,而电动牙刷力度较大,可能对已经松动的牙齿,以及诸多口腔问题造成扩散加剧作用,体验不佳!
·近期正畸或者补牙的人不适合用,他们都得使用外界材料进行矫正或者填补,电动牙刷每分钟几万次震动可能一不小心就会使这些材料损坏,需要进行二次修复。
 
四、如何规避电动牙刷的伤牙危害?
虽然分析了很多电动牙刷的危害,但我面对“电动牙刷有必要买吗”这个问题,仍然持肯定态度,因为电动牙刷的这些问题是可以通过技巧和方法加以规避的,比如下面这些点:
1.尽量用小刷头,这样可以深入口腔,清洁后牙。
2.由于电动牙刷具有强制旋转和震动功能,其作用力远远大于普通牙刷。所以刷牙时,要比普通牙刷减少60%的力度,避免用力过猛损伤牙齿和牙龈。
3.每次保证至少2分钟的刷牙时间,有效清洁每排牙齿的内、外、咬合面,尤其是下舌面,最难清洁,容易遗漏,必须自觉清洁。
4.每3个月换一个新的刷头。刷头使用一段时间后,刷毛会变得粗糙,容易损伤牙龈。实验表明,新刷头在3个月后去除的牙菌斑比刷头多30%。
 
 
最后再做个小总结,电动牙刷有必要买吗?在我看来是非常有必要的,虽然由于市场太大,产品鱼龙混杂,伤牙问题和现象也会长期存在。但随着优质国货的崛起,以及口碑的传播,这类优质电动牙刷在未来一定是家家户户人人都会使用的牙齿口腔清洁工具!
 
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